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¡Conozca sus números!
¿Sabe cuáles son sus niveles de colesterol? Después de hacerse un análisis de sangre, fíjese en la siguiente tabla para ver qué significan sus resultados.
| Colesterol total | |
| Menos de 200 mg/dL | Deseable |
| 200 a 239 mg/dL | Límite alto |
| 240 mg/dL y más | Alto* |
| Colesterol LDL | |
| Menos de 100 mg/dL | Óptimo |
| 100 a 129 mg/dL | Cercano a lo óptimo/superior a lo óptimo |
| 130 a 159 mg/dL | Límite alto |
| 160 a 189 mg/dL | Alto* |
| 190 mg/dL y más | Muy alto* |
El colesterol HDL (bueno) protege contra las enfermedades cardíacas, de modo que, para el HDL, tener valores altos es mejor. Un nivel inferior a 40 mg/dL es bajo y se considera un factor de riesgo importante. Un HDL bajo aumenta su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Los niveles de HDL de 60 mg/dL o más lo ayudan a reducir su riesgo de enfermedades cardíacas.
*Si está en el rango alto o muy alto de colesterol total o colesterol LDL, asegúrese de pedirle recomendaciones al médico sobre cómo reducir su nivel de colesterol.
Fuentes: National Cholesterol Education Program (Programa nacional para la educación sobre el colesterol), National Institute of Health (Instituto Nacional de la Salud) y National Health, Lung, and Blood Institute (Instituto Nacional de la Salud, los Pulmones y la Sangre).
